Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

de retour et de nouveau absent

salut a tous bon je sais que je suis pas souvent la en ce moment mais vous venez toujours sur mon blog sa fait plaisir des explications sont simple je pars en AFGHANISTAN dans 1 mois et demi donc je vien de faire 1 semaine d'entrainement a la "guerre"...

Lire la suite

resultat ronde des devins

resultat ronde des devins

salut a tous ben voila c'est terminé je termine 5 eme au général sur ????? je sais pas encore combien mais alors quelle était dure cette course 3 fois cette montée super longue ( qui joue sur le moral direct ) et 3 fois la descente que je qualifirais...

Lire la suite

la ronde des devins

la ronde des devins

coucou alors voila demain je vais faire une petite competition hors stade la ronde des devins Pour la course adultes : circuit de 3,6 km avec 123 m de dénivelé à parcourir: 3 fois soit 10,8 km pour les seniors H et V1H. Nature du parcours : route bitumée...

Lire la suite

resultat marche course

salut a tous pour cette marche je suis a la fois content surpris et decu je vous explique content : car je termine premier et je fais le meilleur temps du bataillon pour l'instant surpris : car on viens de creer le nouveau parcours mais alors qu'est ce...

Lire la suite

marche course

marche course

salut un petit message pour dire que je me suis pas entrainer car je fais une marche course !!!!!!!! je vous vois deja vous tirez les cheveux mdr !!!! mais qu'est-ce que c'est que ca ????? ben en faite c'est simple du moins pas compliquer on est militaire...

Lire la suite

une bonne semaine

salut tout le monde un petit peu de nouvelles donc tout va bien vendredi dernier j'ai fait 3 x (5 x 200m) avec 100 m de recup entre les 200 et 1minute 30 entre les series je l'ai ai tourné en 36 " franchement de bonne sensations pour une seance de piste...

Lire la suite

reprise entrainements

reprise entrainements

salut tout le monde et oui c'est la reprise et j'en suis bien heureux lundi 1h10 footing allure moyenne étirements que dire de cette séance a part que j'ai aucune sensations pu de rythme et pu de coordinations entre les jambes et les bras sinon coter...

Lire la suite

reprise lundi

salut a tous bon ben voila plus que quelques jours a patienter et je pourrais reprendre comment je me sens ? ben au tacosssssss mais je dois reprendre doucement car j'ai quand meme l'impression d'etre completement a cours de rhytme voila a bientot ju...

Lire la suite