Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
depart afghanistan

depart afghanistan

salut a tous voila tout est dit dans le titre je pars samedi matin direction l' afghanistan je donnerais des nouvelles sur mon blog de temps en temps j'essayerais de mettre deux trois photos par si par la :-)) je reviendrais donc a peu près en juin 2009...

Lire la suite

5 km annemasse

5 km annemasse

salut a tous et voila j'annonce avec regret ma dernière course de la saison snifffffffffff et oui pour cause je pars la semaine prochaine en afghanistan je serais de retour en juin :!!!!!!!!!!!! en tout cas concernant la course ca a etait vraiment une...

Lire la suite

5 km d'annemasse

salut a tous demain se dérouleront les 5 et 10 km d'annemasse je serais pour ma part présent sur le 5km Objectif : 1/ tenir a 17 km/h environ 17'30" 2/ battre mon collègue sylvain qui vient pour que l'on se tire la bourre 3/ servir de lièvre a candice...

Lire la suite

entrainement

salut a tous ce matin entraînement matinal accompagné de candice link avec qui on a papoter et encore papoter comme des filles assez âgées mdr mais faut pas le dire j'en profite car je sais que athletic 73 link va lire cette article pour dire que nous...

Lire la suite

reprise

salut a tous hier petit tour de course a pied pour dire de tourner les jambes car j'ai un peu mal au jambes de vendredi j'ai couru 40 minutes fait un bon petit tour mais avec une impression de ne pas avance j'espère que dimanche ça ira mieux a moins que...

Lire la suite

resultat cross

resultat cross

cross régional terre sud est salut a tous voila je viens de rentrer de mon cross qui s'est déroulé en auvergne a clermont nous sommes arrivé jeudi midi et avant repérer le parcours ou j'ai eu l'occasion de croiser james theury , loic letelier , munioutou...

Lire la suite

cross militaire

salut a tous demain je partirais en direction de clermont ferrand pour le 1 er tour des cross militaire et oui j'ai su ce matin que j'etais selectionné comme quoi l'entraînement paye j'essayerais de faire quelques photos de la bas on fera certainement...

Lire la suite

les foulées annemassiennes

les foulées annemassiennes

salut a tous petite info sur ma prochaine course donc je serais au départ des 5 km d'annemasse avec comme d'habitude des objectifs l'année derniere c'est un des freres adam link qui avait gagné en 14'51" loin tres loin de mon niveau - passer en moins...

Lire la suite

entrainement thonon les bains

entrainement thonon les bains

salut a tous entrainement du jeudi dure dure je dois dire voila se qui etait prevu 2 fois 8 fois 300m recup 45" entre les 300 recup 2' entre les deux series la premiere serie 54"/55"/55"/55"/55"/56"/55"/57" la deuxieme serie 55"/56"/55"/55"/58"/57"/55"/55"...

Lire la suite

1 2 > >>