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entrainement de la semaine

salut a tous petit récapitulatif de ma semaine d'entraînements félicitation a notre équipe femine de st ju qui se qualifie au la main et bravo a l'équipe masculine qui échoue pour les france mais ils se sont arrachez donc bravo a vous les gars lundi musculation...

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coucou

salut tout le monde vendredi temps frais mais ca fait du bien footing de 8 km en 36 minutes en variant les allures samedi footing 14km/h pendant 48 minutes accompagner de l'équipe de cross du 27 alex et fabrice l'allure etait un peu trop rapide j'ai un...

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