Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

reprise

salut a tous aujourd'hui était le jour de la reprise après un mois jour pour jour je voulais reprendre tranquillement c'est chose faite bilan : j'alternais 5 minutes de footing avec 3 minutes de recup en marchant et en faisant des étirements total : 35...

Lire la suite

visite osthéo

salut a tous sur le bon conseil de mon kiné je suis allez voir un ostéopathe mais le problème qui allez voir et la surgit candice qui me conseille benoit naves (très fort en course a pied et en vélo ) mais aussi très fort dans son métier dosthéo il ma...

Lire la suite

allez on y croit

allez on y croit

salut a tous bon je suis désolé de ne pas avoir poster dernierement mais j'arriverais pas a me redonner le moral mais bon faut dire que je vous ai pas tout dis je me suis fracturer le coude ya deux semaines donc sympa la série noire bon la cheville ca...

Lire la suite

avancé

avancé

salut a tous voila ça fait plus d'une semaine que j'ai eu cette entorse je suis passé par pas mal de phase mais bon après avoir pris une dose c'est reparti j'ai trop envie de reprendre bien sur je suis sage je cours pas avant la fin du mois pas le droit...

Lire la suite