entrainement

Publié le par julien florent

bonjour a tous
après l'entrainement de lundi avec la séance de côte qui s'est très bien passé je rattaqué mercredi par :

12 fois 30 / 30
récup 4 minutes
8 fois 30 / 30
105 %

perso j'y suis allé trankilou car aujourd'hui ya le relais de combloux donc s'était pour faire tourner la machine

je me sens plutôt bien on verra avec la pression de la course vu que c'est la première sous les couleurs de ST JULIEN surtout que l'on aligne 7 doublettes
récit de la course relais demain




julio74

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

florent 14/08/2008 13:40

bonne course pour ce soir et fait honneur au maillot de st Julien bon vent chpere