reprise entrainements

Publié le par julien florent

salut tout le monde

et oui c'est la reprise et j'en suis bien heureux

lundi

1h10 footing allure moyenne
étirements
que dire de cette séance a  part  que j'ai aucune sensations pu de rythme et pu de coordinations entre les jambes et les bras sinon coter blessure j'ai rien ressenti donc que du bonheur

mercredi

1200 m  de deniveler positive avec l'armée pour le brevet d'alpiniste militaire
résultat les doigt dans le nez
mal aux jambes




en tout cas merci a tout ceux qui m'ont soutenue pendant mon arret "forcé'

julio74

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S
lol T'as le look coco, coco t'as le look ^^
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C
bin alors l' ami plus de news!!!!
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F
bien le brevet, tu as change physiquement je vois d'apres la photo toujours aussi joli garcon hiii allez bon vent et force pas trop
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V
Les doigts dans le nez à peine tu reprends ? Chapeau :-) Bonne reprise !
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C
Bravo Julien pour ton brevet et bonne continuation pour la suite! ;-)
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