entrainement

Publié le par julien florent

salut a tous

mercredi j'aurais dut aller faire un petit footing accompagner de candice
link mais on s'est loupé donc moi vu le temps qu'il faisait ben je suis rester dans le canapé lol "et oui je suis comme ça "
aujourd'hui ben il pleut encore arffffffffffff fais chier bon je me laisse pas démoraliser je pars pour environ 50 minutes je pars de chez moi a seynod descend jusque quick "hummmmm je m'arrêterais bien" allez on continue je vais jusque l'impériale et fais demi tour passe par le pont des amoureux , vieille ville et je remonte par une longue montée qui casse les pâttes et je rentre chez moi
ben pas top les jambes lourdes pffffffffff ça ira mieux demain et surtout après un bon bain car je suis plein de bout lol
bon ben j'aurais couru 47 ' distance ????? j'ai pas de SD

pour ce qui veulent je cours demain donc au cas ou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

petites photos du parcours


pont des amoureux

julio74

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candice74 02/11/2008 11:09

salut! arffffff ça alors t'es pas sortie??hihihi!!!moi j'étais en train de nettoyer repasser,laver,ranger grrrrr!!!
mon programme si ça t'intéresse:lundi et mercredi séance au stade,puis vendredi soir footing de récup en partant de Cran,pluie ou pas!
bon dimanche! ;-)

ludoUSM 31/10/2008 22:11

Parfois, faut se faire "violence" pour courir sous la pluie..., et voilà une bonne sortie de faite !

seb 31/10/2008 21:17

ptit joueur meme quand il peut il faut courir fénéant hiiii! si tu serai dans le nord tu serai souvent dans le canapé hiii!