entrainement thonon les bains

Publié le par julien florent

salut a tous

entrainement du jeudi
dure dure je dois dire voila se qui etait prevu
 2 fois 8 fois 300m
recup 45" entre les 300
recup 2' entre les deux series
la premiere serie
54"/55"/55"/55"/55"/56"/55"/57"
la deuxieme serie
55"/56"/55"/55"/58"/57"/55"/55"
voila je dois avouer que j'ai eu du mal a suivre l'allure de mon "lievre" dont je lui dit un grand merci de m'avoir tirer tout le long de la deuxieme serie



julio74

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FLASH 11/11/2008 07:07

au train ou tu vas c'est plus un lièvre qu'il va falloir mais un levrier hiiii bon vent ch pere

seb 10/11/2008 14:26

bin alors là tu va bientot aller les chercher a la maison de retraite tes lièvre hiiiii!

julien 10/11/2008 12:00

salut cazndice mon lievre etait bernard un gars v 2 super sympa sportivement

julien 10/11/2008 12:00

salut alain jai connu ton blog par rapport a un autre blog ;-) a plus

candice74 10/11/2008 11:18

salut Julien! sacrée belle séance!! mais qui étais donc ton lièvre???

bonne semaine!