prochaine competition

Publié le par julien florent

voila suite a pas mal de demande je vous montre ma prochaine compétition
ça sera le 5 juillet

la ronde presqu'île du leman



http://otmessery.hautesavoie.net/AccueilCourse.htm

deux parcours sont proposés un 12.3km et un 7.6 km je serais bien sur sur le petit
l'objectif principal sera de terminer avec un meilleur temps que l'année dernière soit 27'19" et tant cas faire mieux que 7 ème a voir selon la forme


julio74

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Seb73 20/06/2009 08:36

Salut Julio!
Effectivement, il va falloir se remettre à fond dans les séances de fractionné!! Du 30/30, des 1min, des 400, des 500, des 1000m, etc.!!! La reprise est souvent difficile mais ca revient vite!!

dam-s.run 19/06/2009 19:04

Ca laisse encore 2 semaines pour passer quelques fractionnés...

julien florent 19/06/2009 19:38


ui je fais demain et surtout la seamaine prochaine beaucoup car ca va me remettre la peche


flash 19/06/2009 18:46

Pour la reprise je pense que tu seras dans les 10premiers ce serait deja une belle perfomance allez bon vent ch pere

julien florent 19/06/2009 19:37


jespere bien papa mais c'est pas ganer