bilan

Publié le par julien florent

bonjour a tous

bilan de ses deux derniers jours
donc était prévu le Veyrier

vue du haut en arrivant

15km de projection
970 m de dénivelé
1h45
fcm : 157

ça c'est super bien passer surtout que je prépare un concours a l'armée pour être chef d'équipe montagne été

aujourd'hui

footing de recup
34 minutes
fcm : 154
moyenne 12.4 km/h
distance : 7.05 km

bon footing mais un peu de courbatures d'hier j'ai hâte d'être demain ça va péter !!!!!

julio74

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flash 10/07/2009 19:18

ce serait super que tu puisses avoir cet examen ca te ferais un plus pour l'avenir, allez bon vent chpere

julien florent 11/07/2009 15:08



oui je vais essayer mer c pas encore gagner davance



dam-s.run 10/07/2009 18:24

On sent la motivation , c'est tout bon ça !
Alors fais toi plaisir demain !