entrainement 26/07

Publié le par julien florent

salut a tous

hier entraînement cool avec mes potes pour tourner les jambes après les 200m
temps : 37 minutes
fcm : 140
moyenne : 11.9 km/h
distance : 7.41 km
calories : 412
les jambes tournent vraiment bien maintenant deux jours de repos et samedi petit footing avec s lignes droites et dimanche ma course ( la ronde des sapins 10 km )

julio 74

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ronis 30/08/2009 12:56

bon courage pour la ronde des sapins , ça sens le bon résultat avec la forme que tu as en ce moment !

dam-s.run 28/08/2009 19:48

Un petit objectif dimanche ?
tu m'as l'air bien en forme et hyper remonté !

Demi-fondu74 27/08/2009 22:50

Salut Julien, ca va ?
As-tu reçu le mail que je t'ai envoyé sur neoxi9 ?
Je vois que l'entrainement se passe bien !
A bientôt,
Guillaume