entrainement

Publié le 10 novembre 2009 par julien florent

salut a tous

aujourd'hui petite séance de prévu
total :
56 minutes a 12.5 km/h
puis 5 x 100 m R 20 m
temps de passage
14.1 / 16.5 / 16.1 / 16 / 15.3
demain repos
julio74