entrainement
salut a tous
après 3 jours sans rien faire a cause de ma permanence je reprenais aujourd'hui par des 200 m avec mon pote nico
bilan :
20 minutes echauff avec éducatifs
ensuite
10 x 200 m
temps de passage
34 " / 35 " / 35 " / 34 " / 34 " / 34 " / 34 " / 33 " / 33 " / 31 "
content de ma séance de bonne sensation
julio74