entrainement

Publié le par julien florent

salut a tous
pas trop présent sur le blog cette semaine mais j'ai quand même bossé un peu

lundi / mardi

dénivelé en peau de phoque ( ski de rando ) un total de 1500 m sur les deux séances

mercredi / jeudi


rien

vendredi/ samedi


musculation

dimanche


ski de rando 600 m de dénivelé
voila une semaine assez cool pas chaussez les baskets mais j'ai garder la caisse quand même reprise aujourd'hui du footing

julio74

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

flash 18/01/2010 12:01


c'est vrai qu'il y a eu un peu de relachement cette semaine, mais de temps en temps c'est necessaire allez bon vent chpere


julien florent 20/01/2010 08:53


pas de relachement jai quand meme fer du ski ^^