entrainement

Publié le par julien florent

salut a tous

après un repos bien mériter le mercredi j'enchaîner sur
25 minutes footing
et 8 x 200 m en 36 '
ça fait plaisir car de très bonne sensation donc cool
distance : 7.6 km
sportivement

julio74

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F
flash
06/02/2010 07:27
<br /> alors la forme tu es pret pas trop de stress on est samedi c pour demain, ca ira bien je pense, mes ondes donnent pas de classement aujourd'hui mais belle place je ce crois allez bon vent ch pere<br /> <br /> <br />
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Z
zakkarri
05/02/2010 19:45
<br /> C'est toujours des bonnes séances les 200m, moi j'adore aussi ! je l'ai fais à peu près comme en 36 37, @+<br /> <br /> <br />
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D
dam-s.run
05/02/2010 17:48
<br /> Une bonne séance tonique avant un objectif, rien de tel !<br /> Bon courage pour ce régional Julien !<br /> <br /> <br />
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S
seb
04/02/2010 21:38
<br /> c'est bon pour le moral l'ami! c'est dimanche les régionaux dans ton coin?<br /> <br /> <br />
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