entrainement

Publié le par julien florent

coucou
hier un petite séance de prévu que j'ai pas pu faire donc je suis parti avec un collègue courir et oui c'est les joie de l'armée

bilan :


58 minutes
11.4 km
12.2 km/h
de très bonne sensation avec 10 minutes sur la fin de parcours a 15.8 km/h pour "décrasser"
sportivement

julio74

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