entrainement fractionné
coucou
aujourd'hui bien bonne seance accompagné du soleil
bilan :
20 minutes echauffement
ensuite
3x 5 fois 200 m a faire en 36 recup 1'30 et 3minutes entre les series
moyenne des 200 : 34 " bon trop vite certe mais bon j'etais alaise blaizzzz
recup 10 minutes
sportivement
julio74