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premiere sortie velo

premiere sortie velo

bonjour a tous Aujourd'hui était ma première sortie en vélo de 45km avec 410 m de déniveler en 1h45 . Les jambes étaient plutôt bonnes sa déroulaient pas mal mise a part un vélo avec un guidon mal serré et une selle qui allez à droite et à gauche quand...

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interclub 2 eme tour a villefranche

interclub 2 eme tour a villefranche

les résultats du week ici : link A la finale des Inter clubs de Nationale 2B à Villefranche, les Tacistes ont réalisé de bonnes performances. CASTA Patricia toujours présente a couru le 100m en 13''68 et remporté la hauteur avec un saut de 1m50. Sur 400m...

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1 er tour interclub bonneville

1 er tour interclub bonneville

INTERCLUB BONNEVILLE voila hier s'est deroulé le 1 er tour des interclub a Bonneville . Pour aider le club malgrès ma fatigue du au marche commando que j' arrete pas de faire depuis deux semaines pour mon examen militaire je suis aller faire le 5000 mètres...

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Résultat de la CAPECONE 2008

Résultat de la CAPECONE 2008

resultat : link Dimanche sur les abords de la Cité de l'Eau à Amphion, ont pris part à la 8 e édition de la CAPECONE , course pédestre organisée par l'association LOUS COURATIS DEU CHABLAIS parmi les 192 concurrents présents moi qui se sent très très...

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La capeçone

voila la prochaine course arrive ce dimanche 20 avril avec un parcours de 8 km La Capeçone (trophée Jacky SCHOEFFLER) Organisé par l'association L'OUS COURATI DEU CHABLAIS, la 8 e édition de la CAPECONE se déroulera dimanche 20 avril 2008 à AMPHION-PUBLIER...

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mes entrainements

alors un petit plan d' entrainements que je fais en ce moment malgrès mes examens de l' armée qui me pompe pas mal de temps objectif : 10 km et semi marathon semaine du 21 avril 2008 au 27 avril 2008 lundi repos mardi 25' echauffements 8'/ 8' /10' allure...

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Chahdi hassan

Chahdi hassan

Chahdi au sommet de l’Europe Dans ce contexte, le junior français Hassan Chahdi s’en est très bien sorti avec à la clé une 23ème place très prometteuse (1er européen). L’équipe de France se classe 11ème dans cette catégorie. hommage à hassan pour cette...

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